طب سنتی برای چاق شدن صورت: خلاصه تجربیات نی نی سایت
چاقی صورت، یکی از دغدغههای رایج به ویژه در بین خانمها است. بسیاری به دنبال راههایی برای داشتن صورتی پرتر و شادابتر هستند. در این میان، طب سنتی به عنوان یک روش مکمل، طرفداران خاص خود را دارد. در این پست، به بررسی تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد بهرهگیری از روشهای طب سنتی برای چاق شدن صورت میپردازیم.
- ✳️
ماسک جوانه گندم:
بسیاری از کاربران از تاثیر مثبت ماسک جوانه گندم بر چاقی صورت صحبت کردهاند. - ✳️
روغن خراطین:
روغن خراطین یکی از پرطرفدارترین روغنها برای افزایش حجم در طب سنتی است و برخی از کاربران از تاثیر آن بر چاقی صورت راضی بودهاند. - ✳️
ماساژ صورت با روغنهای گیاهی:
ماساژ صورت با روغنهایی مانند روغن زیتون، بادام و نارگیل به بهبود گردش خون و پرتر نشان دادن صورت کمک میکند. - ✳️
مصرف شربت خاکشیر با نبات:
برخی معتقدند که مصرف مداوم شربت خاکشیر با نبات میتواند به چاقی صورت کمک کند. - ✳️
مصرف عرق یونجه:
عرق یونجه به عنوان یک اشتهاآور طبیعی شناخته میشود و میتواند به افزایش وزن و در نتیجه چاقی صورت کمک کند. - ✳️
مصرف شیر و خرما:
شیر و خرما به دلیل داشتن کالری بالا، میتوانند به افزایش وزن کلی بدن و در نتیجه پرتر شدن صورت کمک کنند. - ✳️
مصرف سیب زمینی آب پز:
سیب زمینی آب پز حاوی کربوهیدرات است و میتواند به افزایش وزن کمک کند. - ✳️
ماسک خیار و گلاب:
این ماسک به آبرسانی پوست کمک کرده و میتواند باعث شادابتر و پرتر دیده شدن صورت شود. - ✳️
مصرف ویتامین E:
ویتامین E یک آنتیاکسیدان قوی است که به سلامت پوست کمک کرده و میتواند باعث پرتر نشان دادن صورت شود. - ✳️
مصرف مکملهای غذایی:
برخی از کاربران از مکملهای غذایی حاوی کلاژن و هیالورونیک اسید برای افزایش حجم صورت استفاده کردهاند. - ✳️
خواب کافی:
خواب کافی به بازسازی سلولهای پوست کمک کرده و میتواند باعث شادابتر و پرتر دیده شدن صورت شود. - ✳️
مصرف آب کافی:
مصرف آب کافی به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و میتواند باعث پرتر نشان دادن صورت شود. - ✳️
پرهیز از استرس:
استرس میتواند باعث لاغری صورت شود، بنابراین مدیریت استرس برای داشتن صورتی پرتر ضروری است. - ✳️
مصرف میوهها و سبزیجات:
مصرف میوهها و سبزیجات حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامینها به سلامت پوست کمک کرده و میتواند باعث شادابتر و پرتر دیده شدن صورت شود. - ✳️
اجتناب از مصرف دخانیات و الکل:
مصرف دخانیات و الکل به پوست آسیب رسانده و میتواند باعث لاغری صورت شود. - ✳️
بهرهگیری از پودر سنجد با شیر:
برخی معتقدند که مصرف پودر سنجد با شیر میتواند به چاقی صورت کمک کند. - ✳️
مصرف جو دوسر پرک:
جو دوسر پرک حاوی فیبر و مواد مغذی است و میتواند به افزایش وزن و در نتیجه چاقی صورت کمک کند.
قبل از بهرهگیری از هر روشی، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا از عدم وجود هرگونه تداخل دارویی یا عوارض جانبی احتمالی اطمینان حاصل کنید.
این مطلب تنها جنبه اطلاعرسانی دارد و نباید به عنوان جایگزینی برای تشخیص و درمان پزشکی در نظر گرفته شود.
راهکارهای طب سنتی برای چاق شدن صورت (خلاصه تجربیات نی نی سایت)
۱. ماسک خیار و گلاب
خیار رنده شده و گلاب را مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید. این ماسک آبرسان بوده و به پر شدن صورت کمک می کند. خیار خاصیت خنک کنندگی و آبرسانی دارد و گلاب هم پوست را شاداب می کند. برخی کاربران نی نی سایت ادعا می کنند که با استفاده مداوم از این ماسک، شاهد تغییرات مثبتی بوده اند. تاثیر این ماسک بیشتر به آبرسانی و ایجاد حس شادابی در پوست مربوط است. استفاده روزانه یا یک روز در میان توصیه می شود. برای نتیجه بهتر، بهتر است خیار تازه و ارگانیک استفاده شود. گلاب مرغوب و بدون الکل انتخاب کنید.
۲. ماساژ صورت با روغن خراطین
روغن خراطین را به آرامی روی صورت ماساژ دهید. ماساژ باعث افزایش گردش خون و حجم دهی به صورت می شود. روغن خراطین باید اصل و با کیفیت باشد تا نتیجه مطلوب حاصل شود. برخی از کاربران نی نی سایت از تاثیر روغن خراطین راضی بوده اند اما برخی دیگر نتیجه ای نگرفته اند. بهتر است قبل از استفاده، روغن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا از بروز حساسیت جلوگیری شود. ماساژ باید به صورت دورانی و به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام شود. بعد از ماساژ، صورت را با آب ولرم بشویید. روغن خراطین دارای طبع گرم است.
۳. مصرف جوانه گندم
جوانه گندم حاوی ویتامین E و پروتئین است که برای سلامت پوست و چاقی صورت مفید است. میتوانید آن را به صورت پودر به ماست یا آبمیوه اضافه کنید. پودر جوانه گندم را میتوانید از عطاری ها تهیه کنید. مصرف منظم جوانه گندم به تغذیه پوست کمک می کند. برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که مصرف جوانه گندم باعث چاق شدن کل بدن می شود، نه فقط صورت. بهتر است از جوانه گندم تازه استفاده کنید یا آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. میتوانید جوانه گندم را به صورت خانگی نیز تهیه کنید. مقدار مصرف روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری توصیه می شود.
۴. ماسک سیب زمینی
سیب زمینی پخته و له شده را با کمی شیر مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید. سیب زمینی به روشن شدن پوست و پر شدن صورت کمک می کند. سیب زمینی دارای نشاسته است که میتواند به پر شدن موقت صورت کمک کند. شیر باعث نرمی و لطافت پوست می شود. برخی کاربران نی نی سایت معتقدند که این ماسک بیشتر برای روشن شدن پوست موثر است تا چاقی صورت. سیب زمینی را به خوبی بپزید تا نرم شود. میتوانید به جای شیر، از ماست نیز استفاده کنید. بعد از بهرهگیری از ماسک، صورت را با آب سرد بشویید.
۵. مصرف شیر و خرما
مصرف روزانه شیر و خرما به تامین انرژی و مواد مغذی بدن کمک می کند و میتواند به چاقی صورت نیز کمک کند. خرما دارای قند طبیعی و مواد معدنی است. شیر حاوی کلسیم و پروتئین است. برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که این روش به افزایش وزن کلی بدن کمک می کند و تاثیر چندانی بر چاقی صورت ندارد. بهتر است از شیر کم چرب استفاده کنید. مصرف 3 تا 5 عدد خرما در روز توصیه می شود. این ترکیب برای افراد لاغر و کسانی که کمبود وزن دارند مناسب است.
۶. ماسک روغن زیتون و عسل
روغن زیتون و عسل را به نسبت مساوی مخلوط کرده و به مدت 30 دقیقه روی صورت بگذارید. این ماسک باعث نرمی، لطافت و پر شدن صورت می شود. روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی است. عسل یک مرطوب کننده طبیعی است. برخی کاربران نی نی سایت این ماسک را برای درمان خشکی پوست و جوانسازی موثر دانسته اند. از روغن زیتون بکر و عسل طبیعی استفاده کنید. قبل از استفاده، مقدار کمی از ماسک را روی پوست تست کنید. بعد از استفاده، صورت را با آب ولرم بشویید.
۷. مصرف آجیل و خشکبار
مصرف روزانه آجیل و خشکبار به تامین چربی های سالم و مواد مغذی بدن کمک می کند و میتواند به چاقی صورت نیز کمک کند. آجیل و خشکبار دارای کالری بالایی هستند. بهتر است از آجیل های خام و بدون نمک استفاده کنید. برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که این روش به افزایش وزن کلی بدن کمک می کند و تاثیر چندانی بر چاقی صورت ندارد. مصرف متعادل آجیل و خشکبار توصیه می شود. میتوانید از بادام، گردو، پسته، فندق، کشمش، خرما و انجیر استفاده کنید. این مواد غذایی به تامین انرژی و سلامت بدن کمک می کنند.
۸. ماساژ با یخ
ماساژ صورت با یخ باعث افزایش گردش خون و سفت شدن پوست می شود و میتواند به پر شدن صورت نیز کمک کند. یک قطعه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و به آرامی روی صورت ماساژ دهید. از قرار دادن مستقیم یخ روی پوست خودداری کنید. برخی کاربران نی نی سایت این روش را برای کاهش پف صورت و شادابی پوست موثر دانسته اند. ماساژ را به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام دهید. این روش را میتوانید هر روز یا یک روز در میان انجام دهید. ماساژ با یخ میتواند به کاهش التهاب پوست نیز کمک کند.
۹. مصرف دمنوش رازیانه
دمنوش رازیانه به دلیل داشتن هورمون های زنانه، میتواند به تنظیم هورمون ها و چاقی صورت در خانم ها کمک کند. رازیانه دارای خواص استروژنی است. مصرف بیش از حد رازیانه میتواند عوارض جانبی داشته باشد. برخی از کاربران نی نی سایت از تاثیر رازیانه بر چاقی صورت راضی بوده اند. بهتر است قبل از مصرف رازیانه با پزشک مشورت کنید. مصرف روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه توصیه می شود. دمنوش رازیانه برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
۱۰. ماسک آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا را به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید. آلوئه ورا باعث آبرسانی و ترمیم پوست می شود و میتواند به پر شدن صورت نیز کمک کند. آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. ژل آلوئه ورا را میتوانید از گیاه آلوئه ورا استخراج کنید یا از فروشگاه ها تهیه کنید. برخی کاربران نی نی سایت این ماسک را برای درمان آفتاب سوختگی و کاهش التهاب پوست موثر دانسته اند. از ژل آلوئه ورا خالص و بدون مواد افزودنی استفاده کنید. قبل از استفاده، مقدار کمی از ژل را روی پوست تست کنید. بعد از استفاده، صورت را با آب ولرم بشویید.
۱۱. خواب کافی
خواب کافی به سلامت پوست و بدن کمک می کند و میتواند به پر شدن صورت نیز کمک کند. کمبود خواب باعث گودی زیر چشم و لاغری صورت می شود. به طور متوسط، 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز توصیه می شود. خواب کافی به بازسازی سلول های پوست کمک می کند. برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که خواب کافی به شادابی و طراوت پوست کمک می کند. سعی کنید در ساعات مشخصی بخوابید و بیدار شوید. قبل از خواب از مصرف مواد محرک مانند قهوه و چای خودداری کنید. یک محیط آرام و تاریک برای خواب فراهم کنید.
۱۲. ماسک گلیسیرین و گلاب
گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی مخلوط کرده و به مدت 30 دقیقه روی صورت بگذارید. این ماسک باعث نرمی، لطافت و پر شدن صورت می شود. گلیسیرین یک مرطوب کننده قوی است. گلاب باعث شادابی و طراوت پوست می شود. برخی کاربران نی نی سایت این ماسک را برای درمان خشکی پوست و ترک های پوستی موثر دانسته اند. از گلیسیرین خالص و گلاب مرغوب استفاده کنید. قبل از استفاده، مقدار کمی از ماسک را روی پوست تست کنید. بعد از استفاده، صورت را با آب ولرم بشویید.
۱۳. مصرف مایعات کافی
مصرف مایعات کافی به حفظ رطوبت پوست و بدن کمک می کند و میتواند به پر شدن صورت نیز کمک کند. کم آبی بدن باعث خشکی و لاغری پوست می شود. به طور متوسط، 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. میتوانید از آب، آبمیوه، چای و دمنوش استفاده کنید. برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که مصرف مایعات کافی به شادابی و طراوت پوست کمک می کند. در طول روز به طور منظم آب بنوشید. از مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار خودداری کنید. مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار نیز میتواند به تامین آب مورد نیاز بدن کمک کند.
۱۴. ماسک نشاسته
نشاسته را با کمی آب یا شیر مخلوط کرده تا به شکل خمیر درآید. سپس آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید. نشاسته به روشن شدن و سفت شدن پوست کمک می کند و میتواند به پر شدن صورت نیز کمک کند. نشاسته دارای خاصیت سفت کنندگی پوست است. برخی کاربران نی نی سایت معتقدند که این ماسک بیشتر برای روشن شدن پوست موثر است تا چاقی صورت. قبل از استفاده، مقدار کمی از ماسک را روی پوست تست کنید. بعد از استفاده، صورت را با آب سرد بشویید. میتوانید از نشاسته ذرت یا نشاسته گندم استفاده کنید. برای نتیجه بهتر، میتوانید به ماسک نشاسته کمی عسل یا روغن زیتون اضافه کنید.
۱۵. یوگا صورت
انجام حرکات یوگا صورت باعث تقویت عضلات صورت و افزایش گردش خون می شود و میتواند به پر شدن صورت کمک کند. حرکات یوگا صورت را میتوانید از اینترنت یا کتاب های آموزشی یاد بگیرید. به طور منظم و روزانه حرکات یوگا صورت را انجام دهید. برخی کاربران نی نی سایت معتقدند که یوگا صورت به جوانسازی و لیفتینگ پوست کمک می کند. حرکات یوگا صورت را به آرامی و با دقت انجام دهید. قبل از شروع یوگا صورت، صورت خود را تمیز کنید. یوگا صورت میتواند به کاهش چین و چروک صورت نیز کمک کند.
۱۶. ماسک ماست و عسل
ماست و عسل را به نسبت مساوی مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید. این ماسک باعث نرمی، لطافت و تغذیه پوست می شود و میتواند به پر شدن صورت نیز کمک کند. ماست حاوی اسید لاکتیک است که به لایه برداری پوست کمک می کند. عسل یک مرطوب کننده طبیعی است. برخی کاربران نی نی سایت این ماسک را برای درمان آکنه و جوش صورت موثر دانسته اند. از ماست کم چرب و عسل طبیعی استفاده کنید. قبل از استفاده، مقدار کمی از ماسک را روی پوست تست کنید. بعد از استفاده، صورت را با آب ولرم بشویید.
۱۷. اصلاح رژیم غذایی
رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی میتواند به سلامت پوست و بدن کمک کند و به چاقی صورت کمک کند . مصرف پروتئین کافی برای ساخت و ترمیم بافت های صورت ضروری است. مصرف ویتامین ها و مواد معدنی به سلامت و شادابی پوست کمک می کند. برخی کاربران نی نی سایت معتقدند که رژیم غذایی سالم به افزایش وزن و چاقی صورت کمک می کند. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. بیشتر میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین مصرف کنید. در صورت نیاز، از مکمل های غذایی زیر نظر پزشک استفاده کنید.
