لحظه درد زایمان طبیعی: خلاصه 21 تجربه از نی نی سایت
زایمان طبیعی، تجربهای منحصر به فرد و قدرتمند است که هر مادری به شکل متفاوتی آن را پشت سر میگذارد. در این پست، خلاصه 21 تجربه از مادران در نی نی سایت را جمعآوری کردهایم تا دیدی کلی از لحظه درد زایمان طبیعی به شما ارائه دهیم.
- ✳️
تجربه 1:
دردها کم کم شروع شد مثل درد پریودی، اما رفته رفته شدیدتر و منظمتر شد. - ✳️
تجربه 2:
اوایل درد قابل تحمل بود، اما وقتی انقباضات نزدیک به هم شد، واقعاً سخت شد. - ✳️
تجربه 3:
بهرهگیری از تکنیکهای تنفسی خیلی کمکم کرد تا درد رو کنترل کنم. - ✳️
تجربه 4:
ماساژ کمرم توسط همسرم، خیلی در کاهش درد موثر بود. - ✳️
تجربه 5:
حس میکردم دارم از درد میمیرم، اما وقتی بچهم رو بغل کردم، همه چیز یادم رفت. - ✳️
تجربه 6:
کِشِشِ عجیبی در پایین شکمم حس میکردم، انگار یه چیزی داره ازم جدا میشه. - ✳️
تجربه 7:
اصلا فکر نمیکردم اینقدر درد داشته باشه، اما ارزشش رو داشت. - ✳️
تجربه 8:
ماما خیلی مهربون بود و با حرفاش بهم انگیزه میداد. - ✳️
تجربه 9:
آب گرم دوش، در کاهش درد خیلی موثر بود. - ✳️
تجربه 10:
حس میکردم بدنم داره از هم میپاشه، اما سعی میکردم قوی باشم. - ✳️
تجربه 11:
فریاد میزدم و گریه میکردم، اما بعدش حس سبکی عجیبی داشتم. - ✳️
تجربه 12:
بین هر انقباض، سعی میکردم استراحت کنم و انرژی ذخیره کنم. - ✳️
تجربه 13:
شوهرم دستمو گرفته بود و بهم امید میداد، خیلی کمکم کرد. - ✳️
تجربه 14:
حس میکردم دارم یه ماراتن میدوم، خیلی خسته بودم. - ✳️
تجربه 15:
بعد از زایمان، حس میکردم قویترین زن دنیا هستم. - ✳️
تجربه 16:
درد زایمان مثل یه موج بود، بالا و پایین داشت. - ✳️
تجربه 17:
به این فکر میکردم که دارم یه موجود زنده رو به دنیا میارم، این فکر بهم قدرت میداد. - ✳️
تجربه 18:
اصلا نمیتونستم تصور کنم اینقدر درد داشته باشه، اما از تصورش هم شیرینتر بود. - ✳️
تجربه 19:
با هر انقباض، حس میکردم بچهم داره نزدیکتر میشه. - ✳️
تجربه 20:
بعد از زایمان، یه حس آرامش عجیبی داشتم، انگار تمام دردهام تموم شده بود. - ✳️
تجربه 21:
به نظرم مهمترین چیز، داشتن یه همراه خوب و دلسوز در طول زایمانه.
این تجربیات نشان میدهند که درد زایمان طبیعی، برای هر فردی متفاوت است و عوامل مختلفی در میزان و نحوه تحمل آن نقش دارند.
آمادگی جسمی و روحی، انتخاب یک همراه دلسوز و بهرهگیری از تکنیکهای کاهش درد، میتواند در تجربه زایمان طبیعی تاثیر بسزایی داشته باشد.
21 تجربه از لحظه درد زایمان طبیعی: خلاصه ای از نی نی سایت
1. درد کمر و انقباض های منظم
اولین تجربه ای که خیلی ها بهش اشاره کردن، درد کمر بود که با انقباض های منظم شروع میشد. بعضی ها میگفتن مثل درد پریود خیلی شدید بود، اما با یه نظمی که هر چند دقیقه یکبار تکرار میشد. یه نفر نوشته بود: “درد کمرم امونمو بریده بود، انگار یه چیزی داشت از پشت کمرم فشار میاورد پایین. “یکی دیگه گفته بود: “انقباض ها اول خیلی خفیف بود، فکر کردم الکی دارم حساس میشم، اما بعد کم کم بیشتر و بیشتر شد. “یکی دیگه نوشته بود که با پیاده روی تونسته دردش رو کنترل کنه. یه خانم دیگه گفته بود، آب گرم خیلی کمک کرده تا دردش رو تسکین بده. یکی از کاربرا هم نوشته بود، تمرکز روی تنفس عمیق و ریلکس کردن عضلات خیلی موثر بوده. یه نفر هم گفته بود از ماساژ کمر استفاده کرده و خیلی راضی بوده.
2. پارگی کیسه آب
خیلی از کاربرا از لحظه پارگی کیسه آبشون نوشته بودن. بعضی ها میگفتن یهو یه آب گرم ازشون خارج شده و بعضی ها هم میگفتن نم نم بوده. “یه دفعه یه صدای تق شنیدم و یه عالمه آب گرم ریخت پایین. خیلی ترسیدم!”“من نم نم آبریزش داشتم، اول فکر کردم ترشحه، اما بعد فهمیدم کیسه آبم پاره شده. “یکی از کاربرها نوشته بود بعد از پاره شدن کیسه آب دردهاش خیلی شدیدتر شده. خانم دیگه ای گفت: “بعد از اینکه کیسه آبم پاره شد، دیگه واقعاً فهمیدم که وقتشه. “یه نفر گفته بود رنگ مایع آمنیوتیک سبزرنگ بوده و سریع به بیمارستان مراجعه کرده. یکی دیگه نوشته بود بعد از پاره شدن کیسه آب، انقباض ها نامنظم شده بودن.
3. حس دفع
وقتی که بچه پایین میاد، خیلی از خانم ها حس دفع پیدا میکنن. این حس خیلی شدید و غیر قابل کنترله. “یه جوری حس میکردم که انگار دارم میرم دستشویی، اما هیچ جوره نمیتونستم جلوی خودمو بگیرم. ““این حس دفع خیلی عجیب بود، انگار یه چیزی داشت از بدنم میومد بیرون. “یکی از کاربران نوشته بود که به خاطر حس دفع اشتباهی فشار آورده و ماما دعواش کرده. یه خانم دیگه گفته بود که وقتی حس دفع اومده، دیگه خیلی نزدیک به زایمان بوده. یه نفر نوشته بود از اینکه نمی تونسته جلوی خودش رو بگیره خیلی خجالت می کشیده. یکی دیگه گفته بود با ماما در مورد حس دفع صحبت کرده و اون کمکش کرده تا درست فشار بیاره.
4. لحظه خروج نوزاد
لحظه خروج نوزاد برای خیلی ها هم دردناک و هم لذت بخش بوده. میگن یه درد خیلی شدید و بعد یه حس رهایی داره. “وقتی بچه اومد بیرون، یه درد خیلی شدید حس کردم، اما بعدش یه حس خیلی خوب و آرامش بهم دست داد. ““انگار یه وزنه سنگین از روم برداشته شد. “یکی از کاربرا نوشته بود که اون لحظه رو هیچ وقت فراموش نمیکنه. یه خانم دیگه گفته بود بعد از زایمان احساس ضعف و خستگی خیلی زیادی داشته. یه نفر نوشته بود صدای گریه بچه اش بهترین صدایی بوده که تا حالا شنیده. یکی دیگه گفته بود لحظه دیدن بچه اش همه درداش رو فراموش کرده.
